把预算当作价格
站点上的每一款游戏都会留下投在它上面的钱的一部分。它就是这么设计的，而在足够多的局数之后，正是这一点决定结果。没有任何下注方式能改变它，对游戏再熟悉也改变不了。
让这件事保持在合理比例的习惯，是在开始之前就定下金额，并像对待一张电影票那样对待它：为这一晚花掉，不指望它回来。这样做的玩家，没有什么需要去追。
六个值得认真对待的信号
- 下注超过开始前定下的金额
- 当天又回来想把输掉的赢回来
- 借钱，或动用本来另有用途的钱
- 向亲近的人隐瞒金额或时间
- 对过去更重要的事情失去兴趣
- 没玩的那天感到烦躁或易怒
其中任何一条单独出现都值得留意。三条同时出现，就是下面那些控制工具不再属于可选项的那一刻。
账号里的控制工具
| 工具 | 作用 | 备注 |
|---|---|---|
| 存款限额 | 限制每天、每周或每月可充入的金额 | 收紧立即生效 |
| 时段提醒 | 按选定的间隔打断游戏 | 设好就不用再管 |
| 冷静期 | 短期锁定账号 | 不能提前取消 |
| 自我排除 | 长期关闭账号 | 设计上就难以撤销 |
它们全都在账号面板里，没有哪一项需要先跟人沟通。收紧限额立即生效；放宽则要等，这是刻意的设计。
在马来西亚哪里可以找到帮助
Befrienders 热线全天接听来电，面向任何受影响的人，包括家人，而不只是玩的那个人。本地辅导服务与医院精神科也受理与博彩相关的转介。
找人谈谈不是留给危机时刻的最后手段。当上面六个问题里有一个的诚实答案是肯定时，它就是寻常的下一步。
常见问题
如何设置存款限额？
在账号面板里设置，可按天、周或月。收紧限额立即生效。
冷静期与自我排除有什么区别？
在于时长。冷静期短暂锁定账号，自我排除则长期关闭它，并且设计上就难以撤销。
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